三鲜秋葵
由于秋葵中富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩,美容养颜。
需要食材
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- 玉米笋
- 50g
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- 秋葵
- 8根
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- 虾仁
- 50g
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- 盐
- 1茶匙
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- 胡椒粉
- 1茶匙
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- 料酒
- 1茶匙
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- 姜末
- 3g
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- 葱花
- 3g
做法步骤
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